Last Updated on 24 de março de 2026 by Ricardo Valença Barretos
Como devo preparar o bicarbonato de sódio para tomar?
Para aliviar azia ou má digestão, dissolva 2,5g (1 colher de café) de bicarbonato de sódio em um copo de água filtrada (aprox. 200ml). Tome 30 minutos antes das refeições, no máximo 3 vezes ao dia e por, no máximo, 2 semanas. O uso contínuo pode causar gases, enjoo e dores abdominais.
Como Preparar e Tomar:
- Dosagem: 1 colher de café (aproximadamente 2,5g) é o recomendado para um adulto para alívio imediato.
- Mistura: Utilize água filtrada em temperatura ambiente para facilitar a dissolução.
- Ingestão: Tome a mistura logo após dissolver para garantir que o bicarbonato não decante no fundo do copo.
Recomendações Importantes:
- Evite o uso prolongado: Não utilize essa mistura por mais de duas semanas seguidas, pois pode causar efeito rebote (mais acidez) e outros problemas estomacais.
- Limites de dose: Não exceda três doses por dia.
- Contraindicações: Pessoas com hipertensão, problemas renais ou cardíacos devem evitar o uso sem orientação médica, devido ao alto teor de sódio.
- Contraindicação em asma: O uso de preparações com bicarbonato pode causar broncoespasmo em alguns casos.
- Alternativas com limão: Algumas pessoas misturam com limão, mas o uso de antiácidos industrializados é considerado mais seguro para garantir a dosagem correta.
Nota: Esta informação tem caráter informativo e não substitui o aconselhamento médico.
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