Last Updated on 24 de março de 2026 by Ricardo Valença Barretos
Para que é bom beber bicarbonato de sódio?
Principais usos e benefícios:
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- Azia e Má Digestão: Age rapidamente neutralizando o excesso de ácido estomacal.
- Alívio da Garganta: Gargarejos com água morna e bicarbonato podem aliviar a garganta inflamada devido à ação bactericida.
- Saúde Urinária: Pode reduzir a acidez da urina, auxiliando no alívio de ardência.
- Performance Esportiva: Pode ajudar a retardar a fadiga muscular em exercícios intensos.
Cuidados importantes:
- Uso diário: Não deve ser usado diariamente de forma contínua, pois pode gerar efeito oposto, causando estufamento, gases e enjoo.
- Contraindicações: Hipertensos, gestantes, pessoas com problemas renais ou cardíacos devem evitar, devido ao alto teor de sódio.
- Contra-alcalinização: O uso descontrolado pode causar alcalose metabólica.
Sempre procure um médico se os sintomas de azia persistirem
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